こんにちは!!シンです(^^)/

このブログでは色んな身体の事から

トレーニング・サプリやダイエット

など身体に関する内容や商品の紹介

をしていこうと思います。

今日いつもダイエットの内容を書いて

いますが私のダイエットについても

書いていきたいと思います!  

 

シンのダイエット

①まずは見た目


私は運動指導に関わる仕事を

していますが、動けない訳ではない!

ただ、見た目の問題やこれからの

事を考えたらかなりまずい。

男としても結婚してからもいい

意味でモテたいと思っています。

まずはしっかりと見た目から!

人は見た目が9割といいますからね。

見た目を変えたいと思います。  

 

シンのダイエット

②いつまでも続ける


私はバスケをしています。

いつまでも続けたいし成長

し続けたい!!

その為には練習が必要ですが

身体を維持するのも大事!!

筋肉量も、体脂肪なども しっかり

と管理して身体を いい状態に

維持したい。 成長の為に!!

今はまだまだですが

成長し続け たいです(^^)/

 

 

シンのダイエット

③自分を変える


今まではダイエットをする必要はなく

なぜこんなになったのか?

皆さんも気が付いたら、、、、

という事はないでしょうか?

気が付いたらこんなことにという

自分を変えて新しい自分になり

中身も変えて自分を変えていき

たいと本気で思うようになり ました!!

しっかりと自分と向かい合い

変わっていきたいと思います。

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   ★★★まとめ★★★

ダイエットを始めた理由を書いて

見ました(^^♪

これからも頑張っていこうと思います!

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ではまた(^^♪