こんにちは!!シンです(^^)/

このブログでは色んな身体の事から

トレーニング・サプリやダイエット

など身体に関する内容や商品の紹介

をしていこうと思います!

最近ダイエットが少し停滞気味。

色んな仕事の都合や環境が変わり

上手く調整できない。。。 「悩む」の画像検索結果 そんな時皆さんもありますか?

日々環境が変わったりすると

リズムも崩れて時間の調整も

上手くいかなくなりますよね。

そんな時に取り掛かる事は

・やる事の整理

・やらない事の整理

・部屋の整理

しっかりとやる事、やらない事

を明確にする事で進む方向や

目標が明確になりますよね(^^)/

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   ★★★まとめ★★★

ダイエットに限らずやる事・やらない事を

まとめるのはいい事ですね!

行動目標が明確になり物事を進めやすく

なっていきます。

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環境も頭の中も整理が一番!

ではまた(^^♪